danmark

namaste

meditative retreats hjemme i Danmark

yoga retreats i Danmark

dagen indrammes af meditativ yoga med stille meditation, pranayama/åndedrætsøvelser og blid hatha yoga, som tilrettelægges, så alle - uanset baggrund og niveau - kan deltage.

fælles for alle retreats er:


meditativ yoga morgen og aften

smukke rammer tæt på naturen

stille perioder i løbet af dagen

workshops om yogafilosofi

sund og lækker vegetarmad




sadhana retreats på Røsnæs

omgivet af den skønne danske natur med en helt fantastisk udsigt til Kalundborg fjord bor vi ideelt til at gå ture ad stien langs en af Danmarks smukkeste kyster - dette eksklusive strandhotel Røsnæs kunne ikke være smukkere beliggende lige ned til vandet med de bedste rammer for et fordybende retreat, hvor der er mulighed for særlige workshops, så yoga på måtten implementeres i livet udenfor måtten og yoga ses som en anvendelig filosofi.



detox påske ved Skælskør fjord

påsken byder på et alternativt program med masser af meditativ yoga, sund mad og indre både mental og fysisk


forårsrengøring - der står detox og sundhed på programmet, men vi bli'r alligevel forkælet på alle måder.


påskedag byder på en særlig workshop om yogisk kost og bl.a. måling af pH-værdier - her ser vi med egne øjne tydeligt


effekten af forskellige detox-teknikker.



gourmet på Bornholm

vi havde svært ved at vælge og bor derfor to forskellige steder henh. ved kysten og ved skoven inde midt på øen. Vi bliver forkælet med den lækre gourmetmad med lokale fortrinsvis økologiske råvarer og vi dyrker yoga morgen og aften helst udenfor i det grønne græs med mindre vejrguderne ikke skulle være med os, så har vi begge steder en fin yogashala.



detox på Møn

selvom programmet lyder på detox, bliver vi forkælet med ayurvedisk mad og plejer at ha' det sjovt, når vi gennemgår de forskellige yogiske teknikker til at rense kroppen bl.a. tarmskylning, olietygning, næseskylning, samt tunge- og tandrensning - se billeder og fornem stemningen fra sidste detox retreat i uge 28 på blogindlægget HER




midsommer retreat

som kvinder har vi både heksen og gudinden i os - intet beskriver denne hårfine balance bedre end de to søstre, Lakshmi & Alakshmi - dette er temaet for denne weekend, hvor vi laver heksecirkel ved sankt Hans bålet, chanter og gi'r med forskellige ritualer slip på noget gammelt og får kontakt med både den indre heks og gudinde - læs på blogindlægget fra sidste års retreat HER



yogini retreats

på villa Fjordhøj i Skælskør nyder vi det gamle charmerende kurhjems fine spafaciliteter med det romerske dampbad, der er perfekt til vores spaworkshop, hvor vi bla. laver ansigtsmasker og mudderbade - saunaen med udsigt udover fjorden, hvori vi for det meste ender med en dukkert fra vores egen badebro - udendørs elverbad, den 42 grader varme hottub i baghaven, der bliver tændt op og som er parat efter middagen om aftenen, hvori vi slutter dagen af med meditation under stjernerne.




shanti efterår på Langeland

shanti retreat er et helt nyt yogacenter på Langeland i det Sydfynske Øhav beliggende i naturskønne omgivelser og gåafstand til en dejlig sandstrand og en hyggelig lille havneby. Retreatet består af flotte historiske bygninger samt en paradisisk have med gamle frugttræer og et væld af smukke blomster og planter. Navnet ”Shanti” stammer fra Sanskrit og betyder fred og indre ro. Som navnet antyder er rammerne her på Shanti Retreat perfekte til meditative yoga retreats. 

her glæder vi os til shanti efterår første gang i efteråret 202o

copyright  ©  balancen.net - meditativyoga.net ved Britt Søndergaard